پودر کربو شارژ کارن شامل مخلوطی از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده، مجموعه ویتامین‌ها و مواد معدنی انحصاری است که هم به دلیل جلوگیری از تخلیه ذخایر گلیکوژنی و هم تامین آب و الکترولیت‌های از دست رفته حین ورزش‌های طولانی مدت، از بروز خستگی در ورزشکاران جلوگیری می‌نماید.
ویتامین‌های گروه B به ویژه ویتامین B۱ موجود در این محصول، به سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها کمک می‌کنند و ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از فعالیت رادیکال‌های آزاد ناشی از واکنش‌های استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌نماید.
کربوهیدرات در بدنسازی
در برنامه های غذایی کربوهیدرات ها اغلب نادیده گرفته می شوند. کربوهیدرات ها شهرت بدی پیدا کرده اند! برنامه های غذایی کم کربوهیدرات و کتوژنیک در سال های اخیر محبوبیت زیادی به دست آورده اند. محبوبیت این دسته از رژیم ها باعث شده است تا مکمل های کربوهیدرات به کلی فراموش شوند و بسیاری از ورزشکاران تنها از پودرهای پروتئین و EFAs استفاده می کنند. این راه کاملا اشتباه است!
اگر کربوهیدرات در بدنسازی به درستی استفاده شود منجر به رشد عضلات ، جلوگیری از زوال عضلات و حتی بهبود متابولیسم بدن می گردد.
به منظور یادگیری بهترین نحوه استفاده از کربوهیدرات ابتدا باید یاد بگیرید که کربوهیدرات ها چگونه توسط بدن استفاده می شوند.
استفاده کربوهیدرات در بدنسازی :
کربوهیدرات منبع ترجیحی انرژی برای متابولیسم است. زمانی که بدن قادر به دریافت تمام انرژی مورد نیاز از پروتئین و چربی است ، این امر به بدن اجازه نمی دهد که در سطح مطلوب عمل کند. زمانی که کربوهیدرات ها مصرف می شوند ، احتمال کمی وجود دارد که آن ها تمام شوند.
اولین احتمال این است که آن ها به گلوکز تجزیه شده و برای انرژی مورد استفاده قرار می گیرند.
گلوکز منبع ترجیحی انرژی برای کارکرد عضلات و مغز است ، بنابراین تمام کربوهیدرات قبل از اینکه مصرف شوند ، باید به گلوکز تجزیه شوند. اگر بدن به گلوکز برای انرژی نیاز نداشته باشد و همزمان کربوهیدرات مصرف کند ، این کربوهیدرات به گلیکوژن تبدیل و ذخیره می شود.
بدن کربوهیدرات را به فرم گلیکوژن در بافت های عضلانی و کبد ذخیره می کند ، تا در زمان دیگری استفاده شود. زمانی که بدن به انرژی نیاز داشته باشد ، این گلیکوژن های ذخیره شده را تجزیه کرده و به گلوکز تبدیل می کند و برای تامین انرژی از آن استفاده می نماید.
اگر ذخیره گلیکوژن در کبد و بافت های عضلانی پر باشد ، کربوهیدرات مصرف شده به چربی تبدیل شده و به عنوان بافت های چربی ذخیره می شود. این موضوعی است که وزنه برداران به صورت جدی از آن اجتناب می کنند.
به همین دلیل است که برای بهبود تمرینات و متابولیسم باید به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف کنید ، نه بیشتر از مقداری که بدن شما قادر به کنترل آن نباشد.
ویتامین های گروه B دقیقا چه هستند؟
ویتامین های گروه B از هشت نوع ویتامین محلول در آب تشکیل شده‌اند که هر کدام از آن‌ها نقشی اساسی و بخصوص در سلامت دارند.
با این حال، در مجموع می‌توان گفت که این ویتامین‌ها به بدن کمک می‌کنند تا غذا را به انرژی تبدیل کرده (سوخت و ساز) و سلول‌های خونی جدید بسازد.
ویتامین های گروه B همچنین در حفظ سلامت سلول‌های پوست، مغز و سایر بافت‌های بدن نقشی اساسی ایفا می‌کنند.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانمهای باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
قبل از مصرف پودر کربو شارژ karen با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
در بیماران دیابتی مصرف محصول مجاز نیست.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
پودر کربو شارژ کارن را میتوانید با بهترین قیمت از سایت داروخانه اینترنتی دارومارکت تهیه کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.