زنانی که قصد بارداری دارند و همچنین زنان باردار و شیرده باید اطمینان کافی حاصل کنند که مصرف ید و اسید فولیک در بدن آنها به میزان کافی وجود دارد. جدا از یک رژیم غذایی متعادل با ماهی، شیر، میوه، سبزیجات و محصولات غلات کامل، مکمل های غذایی حاوی ید و فولیک اسید برای زنان باردار و شیرده بسیار مهم است تا از کمبودها جلوگیری کرده و خطرات نقص رشته های عصبی را به حداقل برسانند. با این حال زنان قبل از مصرف چنین مکمل هایی باید با دکتر خود مشورت کافی را بکنند.
اسید فولیک (ویتامین B9) یکی از ویتامین های ضروری از خانواده ویتامینهای گروه B می باشد که بدن انسان قادر به ساخت این ویتامین نبوده و تأمین این ویتامین در بدن وابسته به جذب کافی و مداوم آن از طریق مکملهای غذایی روزانه می باشد. خصوصاً افراد مسن، ورزشکاران و خانمها در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بیشتری به مصرف آن دارند. این ریزمغذی در واکنشهای متابولیکی زیادی در بدن انسان نقش داشته و برای عملکرد آن ضروری می باشد.
ید یکی از عناصر ضروری است که برای تنظیم فرآیندهای متابولیکی مورد نیاز است. در موارد شدید کمبود ید می تواند منجر به سقط جنین، تغییر شکل و اختلال در رشد و عقب ماندگی در اسکلت بدن و رشد مغز در کودک شود. حتی هنگام شیردهی مادر باید از مصرف ید کافی اطمینان حاصل کند زیرا باید هم نیازهای خودش و هم کودک تامین شود.
برای اطمینان از مصرف ید کافی مادران باید به طور منظم از محصولات لبنی و ماهی آب شور استفاده کنند، با این حال میزان ید دریافتی حتی با مصرف این مواد پاسخگوی نیاز زنان در دوران بارداری و شیردهی نیست. این بدان معناست که زنان باردار و شیرده پس از مشورت پزشک خود باید روزانه بین 100 تا 150 میکروگرم به صورت قرص مصرف کنند.
این محصول را میتوانید با بهترین قیمت از سایت داروخانه اینترنتی دارومارکت تهیه کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.